Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de grasas saludables. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetonemia donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es impo